心の処方箋vol.10 心のSOS受け取ってますか?


心のSOS受け取ってますか? 


風邪気味とか体調が優れないときって誰にもあるよね。 

ついつい無理しちゃうけど、無理して行動したらあかんからね!! 


知らず知らずに疲れが溜まっていたりしてるのに、なかなか気がついてくれないあなたに、身体がサインをだしているんだから


今日は自分を休める日


と思い切って、そう自分に言い聞かせて、諦めてぐっすり寝る。 


しっかり休むこと、これも大事ね。 


 身体のサインは、心のサイン 


 諦めることも肝心だからね。   

湘南のカウンセラー新居 厚人

その悩み、、、 一人で抱え込むのは重すぎませんか? 話を聴くことしかできないけど、、、 僕に話してみませんか?

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